Niedziela, 30 listopada 2008
Kategoria trenażer
test wysiłkowy. jest nieźle
test wysiłkowy. jest nieźle jak na prawie 30-sto latka :)
moc na progu 335W, tętno 184bpm przy spoczynkowym 37bpm,
moc maksymalną wykręciłem 920W przy tętnie 207bpm,
wytrzymałem 73 minuty utrzymując moc przynajmniej 110% mocy progowej,
stężenie mleczanu po takim wysiłku wynosiło 12,3mmol/l,
a to dopiero okres przygotowawczy ;-P
moc na progu 335W, tętno 184bpm przy spoczynkowym 37bpm,
moc maksymalną wykręciłem 920W przy tętnie 207bpm,
wytrzymałem 73 minuty utrzymując moc przynajmniej 110% mocy progowej,
stężenie mleczanu po takim wysiłku wynosiło 12,3mmol/l,
a to dopiero okres przygotowawczy ;-P
- DST 33.75km
- Czas 01:00
- VAVG 33.75km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Komentuj



