Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 977.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:28 |
| Średnia prędkość: | 30.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 9190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (88 %) |
| Suma kalorii: | 7670 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 54.32 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 8 kwietnia 2009
Kategoria praca
Do pracy
- DST 37.00km
- Czas 01:05
- VAVG 34.15km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt madone
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 kwietnia 2009
Kategoria praca
Do domu
- DST 37.00km
- Czas 01:12
- VAVG 30.83km/h
- VMAX 58.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 161 ( 82%)
- Kalorie 870kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt madone
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 kwietnia 2009
Kategoria praca
Do pracy
- DST 37.00km
- Czas 01:13
- VAVG 30.41km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 840kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt madone
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 kwietnia 2009
Kategoria wycieczki
powrót z parufki
...
- DST 10.50km
- Czas 00:18
- VAVG 35.00km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 60m
- Sprzęt madone
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 kwietnia 2009
Kategoria wycieczki
dojazd na parufke
...
- DST 10.50km
- Czas 00:20
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 165 ( 84%)
- Kalorie 250kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt madone
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 kwietnia 2009
Kategoria rajdy
I Jurajska Parufka
I Jurajska Parufka przeszła do historii. Zapisała się w pamięci uczestników jako jedna z najlepszych imprez szosowych ostatnich lat. Kogo nie było niech żałuje. Myślałem, że było ostro, ale patrząc na wskaźniki widzę, że było całkiem lajtowo. Może to przez spokojne podjazdy, których trochę (1km przewyższenia) na trasie było.
- DST 72.40km
- Czas 02:30
- VAVG 28.96km/h
- VMAX 66.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 196 ( 99%)
- HRavg 172 ( 88%)
- Kalorie 1860kcal
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt madone
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 kwietnia 2009
Kategoria wycieczki
Podobnie jak wczoraj Ojcowska Pętelka
Trochę wiało więc i trochę wolniej.
- DST 41.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 59.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 167 ( 85%)
- Kalorie 1020kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt madone
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 kwietnia 2009
Kategoria wycieczki
Dolina Prądnika
Pierwszy w tym roczku wypadzik po szosie. W końcu, bo już było kilka ładnych dni, ale jakoś przegapiłem. Wyszło całkiem nieźle, widzę efekty całkiem dobrze przepracowanej zimy.
- DST 40.90km
- Czas 01:18
- VAVG 31.46km/h
- VMAX 56.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 171 ( 87%)
- Kalorie 1050kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt madone
- Aktywność Jazda na rowerze