Informacje

  • Wszystkie kilometry: 14258.55 km
  • Km w terenie: 91.00 km (0.64%)
  • Czas na rowerze: 20d 12h 04m
  • Prędkość średnia: 28.98 km/h
  • Suma w górę: 41410 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy spros.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Sobota, 6 czerwca 2009 Kategoria wycieczki

Wycieczka ze szwagrem

olkusz - jaworzno - oświęcim - libiąż - krzeszowice - przeginia - olkusz.
do 9 jakoś się jechało. nie wiało, więc średnia ponad 30. potem szwagier dead. zaczęło jechać się jeszcze lepiej. tętno na poziomie 70-75% idealne na odbudowanie kondycji po kilkutygodniowej chorobie. 10km od domu (120km) wessało mi żołądek (kłania się jazda bez śniadania i zapasów żywności). na szczęście szybki ratunek w postaci dwóch pączków postawił mnie w miarę na nogi.
  • DST 131.00km
  • Czas 04:53
  • VAVG 26.83km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 155 ( 79%)
  • Kalorie 3225kcal
  • Podjazdy 720m
  • Sprzęt madone
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa erwow
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl