Wpisy archiwalne w kategorii
trenażer
| Dystans całkowity: | 2063.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:35 |
| Średnia prędkość: | 35.23 km/h |
| Liczba aktywności: | 65 |
| Średnio na aktywność: | 31.75 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Wtorek, 2 grudnia 2008
Kategoria trenażer
- Profesorze, co nauka
- Profesorze, co nauka mówi na taki senny zbieg okoliczności.
- To bardzo interesujące, ale absolutnie niemożliwe.
- Niemożliwe.
- Niemożliwe.
- Jak to dobrze, że to był tylko sen.
- O, obudził się.
- Ale miałem piękny sen !!!
- To bardzo interesujące, ale absolutnie niemożliwe.
- Niemożliwe.
- Niemożliwe.
- Jak to dobrze, że to był tylko sen.
- O, obudził się.
- Ale miałem piękny sen !!!
- DST 19.65km
- Czas 00:45
- VAVG 26.20km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 listopada 2008
Kategoria trenażer
test wysiłkowy. jest nieźle
test wysiłkowy. jest nieźle jak na prawie 30-sto latka :)
moc na progu 335W, tętno 184bpm przy spoczynkowym 37bpm,
moc maksymalną wykręciłem 920W przy tętnie 207bpm,
wytrzymałem 73 minuty utrzymując moc przynajmniej 110% mocy progowej,
stężenie mleczanu po takim wysiłku wynosiło 12,3mmol/l,
a to dopiero okres przygotowawczy ;-P
moc na progu 335W, tętno 184bpm przy spoczynkowym 37bpm,
moc maksymalną wykręciłem 920W przy tętnie 207bpm,
wytrzymałem 73 minuty utrzymując moc przynajmniej 110% mocy progowej,
stężenie mleczanu po takim wysiłku wynosiło 12,3mmol/l,
a to dopiero okres przygotowawczy ;-P
- DST 33.75km
- Czas 01:00
- VAVG 33.75km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 listopada 2008
Kategoria trenażer
- DST 15.80km
- Czas 00:30
- VAVG 31.60km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 listopada 2008
Kategoria trenażer
- DST 14.10km
- Czas 00:30
- VAVG 28.20km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 listopada 2008
Kategoria trenażer
- DST 13.20km
- Czas 00:30
- VAVG 26.40km/h
- Aktywność Jazda na rowerze